Een goede voorbereiding op het vlak van gezondheid begint best al na het boeken met een bezoek aan uw huisarts of een reiskliniek zoals het Instituut voor Tropische Geneeskunde in Antwerpen. Maak die afspraak tijdig, want de wachttijden kunnen oplopen. Onderstaande informatie is een leidraad, geen medisch advies; uw arts bepaalt wat voor u nodig is op basis van uw route, reisperiode en gezondheid.
Gele koorts. Een vaccinatie tegen gele koorts wordt officieel nog als verplicht aangegeven voor Oeganda en wordt genoteerd in het gele boekje. Sinds 2026 wordt er bij aankomst in Entebbe in de praktijk niet meer op gecontroleerd. Neem het gele boekje toch mee in uw handbagage. Controleer ook de geldigheid: sommige vaccins gelden levenslang, andere tien jaar.
Aangeraden vaccinaties. Naast gele koorts worden voor Oeganda doorgaans aangeraden: een vaccinatie tegen difterie, tetanus en polio (DTP), een vaccinatie tegen hepatitis A, en een BMR-vaccinatie voor wie nooit tegen mazelen is ingeënt en de ziekte ook niet heeft doorgemaakt.
Malaria komt in veel delen van Oeganda voor en wordt overgebracht door muggen. Malariamedicatie is dan ook de belangrijkste gezondheidsmaatregel voor uw reis; uw arts kiest het middel dat bij u past. Daarnaast helpen eenvoudige gewoonten: een insectenwerend middel met DEET, lange mouwen en een lange broek na zonsondergang, en slapen onder een muskietennet. In de lodges waar dat nodig is, hangen netten standaard. Wie toch een eigen net wil meenemen, kiest een geïmpregneerd exemplaar. Krijgt u na thuiskomst koorts of griepachtige klachten, meld dan altijd aan uw huisarts dat u in Oeganda bent geweest.
Drink flessenwater of water dat gekookt is, en wees voorzichtig met ijsblokjes. In de meeste meren en rivieren van Oeganda komt bilharzia voor, een parasiet die via de huid binnendringt. Zwemmen doet u daarom alleen waar de gids het veilig noemt. Lake Bunyonyi is naar alle waarschijnlijkheid bilharziavrij en is de plek waar reizigers wel het water in gaan; vraag het ook daar na bij de gids. Raften op de Nijl bij Jinja is mogelijk; ook in de buurt van Rukungiri kunt u veilig raften (gorilla rafting).
De tseetseevlieg komt voor in enkele savannegebieden en kan de Afrikaanse slaapziekte overbrengen. Een beet die na dagen of weken gaat zweren, is een reden om een arts te raadplegen; vertel daarbij altijd waar u gereisd heeft. HIV komt in Oeganda frequent voor: wees voorzichtig met bloedcontact en bescherm u bij seksueel contact.
Gebruikt u medicijnen? Neem ze mee in de originele verpakking en vraag bij twijfel om een verklaring van uw arts. Sommige middelen, zoals opiaten en medicinale cannabis, zijn in Oeganda streng gereglementeerd of verboden.
Een kleine reisapotheek hoort in de bagage. Denk aan:
Bij de betere outdoor winkels zijn kant-en-klare tropenkits te koop.
Een reisbijstandsverzekering is verplicht voor iedereen die met Elizabeth Tours reist. Vraag bij uw verzekeraar na wat uw polis dekt; soms zit reisbijstand al in uw kredietkaart of autoverzekering. Een annuleringsverzekering raden wij sterk aan.
Voor noodgevallen in afgelegen gebieden bestaat AMREF Flying Doctors: een luchtambulance die u, tussen zonsopgang en zonsondergang, ophaalt waar u zich bevindt en naar het ziekenhuis in Nairobi brengt. Deze dekking sluit u zelf af via flydoc.org en werkt alleen in combinatie met een gewone reisverzekering. Verschillende reisverzekeringen dekken een luchtambulance sowieso al; controleer dat eerst.
Heeft u een aandoening die het verloop van de reis kan beïnvloeden, laat het ons dan vooraf weten. Dan houden wij er rekening mee bij het programma en de keuze van de lodges.
Meer praktische informatie staat in onze reistips voor Oeganda. Vragen over uw reis? Neem contact op.
Een bezoek aan de huisarts of reiskliniek kort na het boeken, malariamedicatie, een kleine reisapotheek en een reisbijstandsverzekering: meer is er niet nodig om gezond door Oeganda te reizen. Wie een aandoening heeft die het verloop van de reis kan beïnvloeden, laat het vooraf weten; daar wordt rekening mee gehouden bij het programma en de keuze van de lodges.
