Oeganda kent een jonge en sterk groeiende bevolking. Hoewel de meeste Oegandezen zichzelf als Oegandees zullen bestempelen, is Oeganda een natie die uit vele verschillende volkeren is samengesteld. Elk volk of stam heeft specifieke gelaatstrekken of een specifieke lichaamsbouw waardoor Oegandezen onderling met grote waarschijnlijkheid kunnen zeggen tot welk volk hun landgenoten behoren. Vaak hebben deze verschillende volkeren ook eigen tradities en gewoonten. Elk volk heeft historisch ook zijn eigen leefgebied in Oeganda.

Er zijn een vijftigtal verschillende volkeren in het land. 50% van de Oegandese bevolking behoort tot één van de Bantoevolkeren. Het talrijkste bantoevolk is het volk van de Buganda. Hiervan is ook de naam van het land afgeleid. Bagandas spreken Luganda. Dit is de meest gesproken inheemse taal in Oeganda, al zijn er vele varianten en dialecten. Toch zijn er ook vele talen die niet of nauwelijks verwant zijn met het Luganda. Engels is dan ook de officiële taal in het land.